KAS yanmasi

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve breakdance tarafından 31 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. breakdance
    Offline

    breakdance Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar benin Tricepslerim de olusan agrinin gecmemesinin nedeni ne olabilir.boy.1-82 kilo 84 bu sporda yeniimm.son idman da biceps ve triceps calisdim ozellikler tricepslerime cok onem gosteriyorum benc press de agir kilolari kaldirmak icin yorumlarini bekliyorum!!
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    zaten yeni başladığınızı söylemişsiniz..eski vg.cilerde bile olur bu ağrıki sizde daha çok olması kaçınılmaz..
    genelde kilo artırılıp sert idman yapıldığında daha çok olur..

    forumda kas ağrısı , hamlık kelimeleri ile ararsanız görebilirsiniz..

    diğer sorunuz için forumda arama yapın..mevcut..
     
  3. rey619
    Offline

    rey619 Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2009
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    canakkale
    baslangıc icin vucud hareketlerı 3 haftada tanır no telas beklemede kal
     
  4. lord___707
    Offline

    lord___707 Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    barla çalıştığımız pazu hareketinde bilekten dirseğe kadar olan tendomlar ilk etapta zorlanır ve gerçekten çok acı çekmemizi sağlar. koltuğa bile dayağında canını yakar insanın. bunun tek ilacı zamanmış bende böyle öğrendim. tendomlar bir iki ay içinde kendine geliyor ve artık ağrı ve acı diye birşey kalmıyor.
     

Sayfayı Paylaş