KAS VAR AMA KİLO YOK

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ekinERTOP tarafından 8 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ekinERTOP
    Offline

    ekinERTOP Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    BEYLER 3 AYA YAKINDIR YAPIYORUM HAFİF PROTEİN TOZU KULLANIYORUM AMA SERTLEŞMEDEN BAŞKA BÜYÜK Bİ FAYDASINI GÖRMEDİM PROTEİN SATIP
    YERİNE GAİNER ALMAK İSTİYORUM SİZCE ALMALIMIYIM ?
    FİZİK OLARAK İYİ DURUMDAYIM AMA ZAYIFIM (tişört çıkardığımda vücut güzel diyorlar ama varken zayıf)
    1.80 BOY
    61.75KG
    3ayda 1.50kg aldım
    yaş 16
     
  2. Falldown
    Offline

    Falldown Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İlaç kullanmak senin tercihin ancak; aynı yaştayız kilom benim 62 boy 178 ama doğal yollarla besleniyorum baya karbonhidrat abanıyorum sana da o şekilde öneririm çünkü daha bu takviyeler olmadan da rahat gelişebilecek durumdayız takviye için erken olduğunu düşünüyorum
     
    ekinERTOP bunu beğendi.
  3. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Hayir almamalisin. Bence once beslenme nasil olur, saglikli kiloda.olmak icn hamgi yemekler ne zamam ne kadar yenir bunlari arastirmali ve ogrenmelisin.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş