kas olarak kilo almak insanı yavaşlatırmı ???

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Sheitan tarafından 15 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Sheitan
    Offline

    Sheitan Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2008
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selamun aleyküm beyler hep kulağıma gelir kilolu insan yavaştır zayıf insan hızlıdır burda kilolu insan yavaştır derken yani yağlı kilolu insanmı yavaştır yoksa kas olarak kilolu insanmı yavaştır yani kas olarak kilo almak insanın seriliğini hızını reflexini yavaşlatırmı?
     
  2. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    Yağlı yavaştır tabi Usain Bolt'un veya 100m sprinterların vücutlarına + hızlarına bak sen bi :)
     
  3. oklahoma
    Offline

    oklahoma Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    316
    Ödül Puanları:
    0
    prof. body cilerin fazla hızlı olmadıkları aşikar :D sanırım kasında fazlası bazı avantajlar getirdiği gibi dezavantajlarda getiriyor.
     
    magicbaris bunu beğendi.
  4. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    fazla kas ama ne kadar fazla? mesela ronnie coleman gibi birinden hızlılık bekliyemezsiniz.ama michael jai white örnek verebiliriz hem kaslı hemde body nin yanında başka bir spor yaptıgı için hızından birşey kaybetmemiştir. ama siz sadece body yapıp 10- 15 kg almışsanız bu bile hızınızdan birşeyler kaybetmenize neden olabilir. elbette yaglı olan insan kadar agır olmanız bu mümkün degildir. bodynin yanında başka bir spor yapma imkanımız yoksa bazen agırlıkları düşürüp çok fazla tekrarlar yaparak hantallaşmamayı saglıyabiliriz :)
     
  5. virtual_sky
    Offline

    virtual_sky Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    savunma sporlarında hız cidden önemli bir faktör, o yüzden bu konu da önemli ve tartışmaya açık bence
     
  6. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    Ağır siklet bokscular 90 + kilo oluyor genelde bayada fazla kas kütleleri var hatta yağlı çoğu ama acayip seriler hızlılar mike tyson gibi ip atlayan görmedim ben tabi bunda boksun etkisi vardır sadece body yaparak farklı olur ama kazanacağın kas ne kadar zaten 175 boy 85 kilo kaslı bir vücudla hızındada artış olacaktır body yapmadığın zmanki haline göre
     
    Son düzenleme: 18 Ekim 2010
  7. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    güzel örnek vermişsin tyson 100 kg ydi ama inanılmaz hızlı ip atlıyordu çok seri dövüşüyordu . vucuduna baktıgımız zaman kaslı bi vucudu vardı günümüzde profosyonel boksörlerin çoğu düzenli agırlık antrenmanları yapıyor. boks yaptıkları için vucutları hızdan birşey kaybetmiyor + güçleniyorlar.
     
  8. prayer
    Offline

    prayer Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2010
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    profesyonellerle amatörleri karıştırmamak lazım bence mesela tyson hacim kazanmaya harcadığı vaktin en az 2 katını kondüsyon ve hız içinde harcıyordur. Ama neticede kolda 5-6 cm ölçü alınca ayda yürüyormuş gibi gezmiyorsunuz. Çok ufak bir fark olur onu da hisstemezsiniz bile. ( Eğer karşınızda prof. boksör yoksa :) )
     
    ozpirik bunu beğendi.
  9. coss18
    Offline

    coss18 Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    sakarya
    burdaki en önemli faktör vücut dengesidir.örneğin en ünlü sprinterlerden biri olan asafa powell 1.90 boyunda 90 kilodur yağ oranı düşük olduğunuda varsayarsak vücudundaki kas oranı azımsanmıcak değerdedir.yani hızlı biri olmanız için vüccut yağ oranı düşük kas oranı yüksek bi vücudunuz olması lazım.benim farkettiğim bişe sprinterlerin çoğunun kilo su boyuyla aynıdır(194cm-94 kilo gibi).
     
  10. ardaschwarzeneg
    Offline

    ardaschwarzeneg Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    hız dediğimiz şey sonuç itibariyle güçle beslenir. ne kadar güçlüysn o kadar hızlısındır. bi de böyle düşünmek lazım
     

Sayfayı Paylaş