Kas neden, niçin, nasıl gelişir.???

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve playertwo tarafından 12 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. playertwo
    Offline

    playertwo Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2007
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Edirne
    kas nasıl gelişir yani kas lifleri niçin büyüme ihtiyacı duyarlar, benim bildiğim antremandan sonra kas lifleri hasar alır ve kendilerini proteinlerle yenilerken daha büyük kas lifleri olarak inşaa ederler doğrumudur.ve geçen gün tv de namık ekin'in anlattığı birşey dikkatimi çekti kasların içindeki hücreler antreman sırasında açılıp protein içine alıyomuş ve 2 saat boyunca açık kalıyomuş bu yüzden 2 saat içinde protein almalıymışız gibisinden bişi söyledi ne diyorsunuz?
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
  3. playertwo
    Offline

    playertwo Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2007
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Edirne
    teşekkür ederim , fakat bu yazıda sorumun cevabını bulamadım.
     
  4. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    cok ilgincmis hucrelerin acilip proteinleri icine almasi, heralde orda mecazi bir anlatim yapmaya calismis daha kolay anlasilsin diye. Ayrica evet vucut hasar alan bir yerini yenilerken daha saglamini yapiyor. Genelde halk arasinda soyle bir dusunce vardir, kırılan kemik kaynadiktan sonra bir daha kırılmaz, tam olarak dogru degil ama bunun nedeni o kemik tamir olurken daha saglami yapiliyor yerine, ya da agirlik antremaninda elimizdeki derinin dahada sertlesip nasir tutmasi gibi. Ayni sekilde kasta da hasar alan yeri onarirken daha buyugunu yapiyor bir daha zarar gormesin diye :D
     
  5. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Benim verdiğim aramalarda karşıma çıkanlardan bir örnekti sizde arama yapmayı deneyiniz. bulduklarınıza sizde şaşıracaksıız.
     

Sayfayı Paylaş