Kas kayması ve kilo önerileriniz

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bOdYkiNg tarafından 7 Temmuz 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bOdYkiNg
    Offline

    bOdYkiNg Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    Öncelikle merhaba. daha önceki konumda da belirtmiştim. kaslarımı sıkmadığımda kaslarımda içe doğru kayma var. yumuşak kaslarda normal belki ama kaslarım sert ve içe kayıyor. bunu nasıl düzeltebilirim ? kafama çok takıyorum bunu. birde boyum 1.70 kilom 55. - 92doğumluyum kilo için önerileriniz nelerdir ?
     
  2. bOdYkiNg
    Offline

    bOdYkiNg Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    abiler kimse cevap yazmamış :( kaslarım büyüdükçe içe kayma artmaya başladı yani sıktığımdada artık hafif bi kısım içe kayıyor. yardımlarınızı bekliyorum.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş