Kas kaybetmeden yağ yakmak (105 KİLO)

kardeş, boş işleri geçelim tabi. sen 91 kilo kasım var diyosun. aynaya da mı bakmıyosun be adam. iş yerinden yazıyorum inceleme şansı bulamadım vücudunu. yeni baktım. 91 kilogram yağ kütlesi düşürülmüş vücut ağırlığın. 50-55 kilo kemik deri su organlar ve sakatat senin vücudundaki maksimum kas oranı 35-40 kilogram. tutup 91 kilogram kasım var demen büyük cehalet. ve ben sana bunu anlatamadım. arnoldun vücudunda 85 kilogram kas var. hal böyle olunca sen iddia ettiğin şeyin farkında olmadan konuşuyorsun.

ne çekememezliğim olacak seni be kardeşim, emek takdire şayandır her daim. ancak övündüğün şeyin varolması imkansız dedikçe bıdı bıdı edip durdun. hala 91 kilo kasım var benim deyip durdun. yok be adam yok. ve hatta biraz daha zorlasak senin vücudunu skinnyfat bir vücut olarak adlandırabiliriz. şükret ki boydan kurtarıyorsun.

 

Sen hala Sanki Vücud Analiz Profosörü gibi konusuyorsun çok komiksin. Kim Seni kral ilan etti. Arnoldda 85 kg kas var vs. Belki 105 vardır bilemem. Benim dediğim olay bilimle konusalım varmı analiz raporu arnolddun? Sen bi bakısta bı ınsanda kac kılo kas var anlıyabılıomusun gr hassasıyetle.Ben bende arnolddan veya su adamdan fazla kas var dıye bır sey demedım. Dememde. Ben rapora göre konusuyorum var mı senın raporun konuşalım?
Buyur 4 Gün Öncesinin Detaylı Raporu

 

Konu güncel

 

güzel kardeşim, birincisi tartışmamız başlığın amacından kaymasına sebep olacak diye endişe ediyorum bu yüzden sonlandırmak istiyorum ancak tahrik ediyorsun beni. ikincisi arnold'ın vücut analizini soracak kadar özgüven sahibi olmana da üzüldüm.

asıl konumuza gelecek olursak, 23 kg yağın var, toplamda 89 kilogram yağ hariç, bak tekrar ediyorum ''yağ hariç'' vücut ağırlığın. yani kemiklerin, organların, derin ve başın içinde olmak suretiyle 89 kilogramsın. bunun tamamına yağsız kas kütlesi mi diyeceğiz? ben sadece bunu söylüyorum. sen gidip birine, benim 90 kilogram kas kütlem var dersen seni 120-130 kilogram yağ oranı %5-10 birisi olarak canlandırır. çünkü bahsettiğin kas kütlesi bunu gerektirir. oysa senin kas kütlen dediğinin yarısı ise şükret.

kas kütlesini bu kadar kolay kazanılabilir bir şey olarak atfetmeniz, ayrıca can sıkıcı. bütün yıl bulk yapıp definisyon sonunda 1-2 kilogram kas kütlesi kazandığı için sevinen profesyoneller var.

üstelik aslında hiç benim şahsi tahmini bilgilerimi kullanmama lüzum yok, zira bahsettiğiniz bu analiz sonucunda predicted muscle mass (tahmini kas kütlesi)' nde 46 kilogram demiş. yani sizin benim de dediğim gibi 45 kilogram civarı kas kütleniz var. hala neyi tartışıyoruz?

 

Valla komiksin 2 ay fitnessa giden kendini hoca ilan ediyor ya ne diyim. Ben Veteriner Hekimim şimdi kalkıp bana hayvanla insan birmi deme bozarım. Kafana göre 45 Kg organları hesaplıosun ama kaç çeşit kas vardır kasta neler vardır bilmiosun benles... yarıştırıosun. İskelet kası yani diğer adı ile çizgili kas vücudun %40 ını oluşturur. 110. Kg bir adamda yaklaşık 48 Kg eder. Aktin ve miyozinden oluşur. Yürek kası ikinci kas grubudur. potasyum kalsiyum gibi içeriklere sahipken %74 üde sudur. Son olarak düz kas vardır. böbrektren tutta safra kesiine hatta bağırsakta bile bulunur. Çoğunluğunu oluşturur. Sen daha en başta 45 kg organları 90 kg kas kütlesinden çıkarırken bu iç organlarda kas olmadıgını düşünüyorsun. Sana göre kas adonis ve pazu dimi. Cahillik kötü şey. Ben bende 90 kg kas var diosam vardır. Ha hiç bir zaman su adamdan fazla demedim kimde ne var bilemem. Hadi git biraz araştırma yap daha da yazma

--- Mesaj birleştirildi, 21 Haziran 2015 ---

Ahaha predicted muscle mass yazmışsın ya cok komiksin bide translatemi kullandın. ? Bak aynısından yukarda 4 tane daha yazıyor senın baktıgın karın bölgesi tahmini kas oranı 2 kol 2 bacak var yukarda DDDD

--- Mesaj birleştirildi, 21 Haziran 2015 ---

En başından beri benım yazdıgımı ne tam okuyorsun ne ıncelıyorsun yazmak ıcın yazıyorsun