Kas kaybı olmaması için

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ram55 tarafından 3 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Aç gözünü bak kaç kişi herkes bölgesel çalışıyor. Sen yapamıyosun diyerekte seviyeni belli ettin çocuk gibi bu nedir ya. Gelişimim gayet iyi durumda. Sporla dalga mı geçtim hemen küçümsemeler falan. Benim planlarım arasında da Cumhurbaşkanı olmak var yüksek sallamak iyi tabi. Ayrıca sporla ilgili bir eğitimim yok bahsettiğin spor bilimcilerinin makalelerinden okuyorum deniyorum öğreniyorum.
    Eyvallah kardeşim seni ekürim ilan ediyorum. :D
     
  2. sinus
    Offline

    sinus Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    ya bu kadar ayrintilara takilmayin. Önemli olan dogru teknik ile kilolarda artis saglamak (progression).

    Konu acan arkadas, programi paylasirsa daha saglikli yorum yapabilririz
     

Sayfayı Paylaş