Kas kalitesi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve dubtis tarafından 14 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. dubtis
    Offline

    dubtis Üye

    Katılım:
    30 Mart 2008
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    13
    Forumda birçok yerde bahsi geçiyor. Kas kalitesi ne demek?
     
    307KD bunu beğendi.
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kas kalitesi, kuru kas kütlesi ile doğru, kası örten yağ ve su miktarı ile ters orantılı bir niteliktir.
     
    Gray Wolf, Rpac, dubtis ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  3. Bureaucracy
    Offline

    Bureaucracy Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2009
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    biraz daha açarsanız sevinirim
     
  4. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Kas Kalitesi = p * (Kuru Kas Kutlesi / Kasi orten yag ve su), p burada kisiye bagli sabit katsayi. OSS yeni gectigine gore, genc arkadaslarimiz hemen konu ile ilgili bir soru hazirlayip cozebilirler. :)

    Schwarzxxl'in demek istedigini soyle aciklayabiliriz. Diyelim ki ikiz kardeslerimiz var. Ikisi de 100 kilo bulk doneminde. Birinin yag orani %25, digerinin %15. Bu durumda yag orani dusuk kardesin kuru kas kutlesi daha fazla demektir (diger degiskenler sabit olsun diye ornekleri ikiz yaptim), haliyle bu kardesin kas kalitesi daha fazla oluyor. Ikisi de yag oranlarini %10'a dusurseler kuru kas kutlesi fazla olan kardes daha az kilo kaybedecek ve digerinden ayni yag oraninda daha yapili duracaktir.
     
    1reex1, Bureaucracy, dubtis ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  5. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kuruluk kadar sertlikle de ilgilidir.
     
    dubtis bunu beğendi.
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Sertlik biraz da genetikle ilgili sanırım. Biceps kısmım triceps kısmına göre bariz şekilde daya yağsız iken triceps kaya gibi fakat bicepsler eh işte denebilir sadece.
     
  7. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    şimdi ben hacimsiz ama kaliteli miyim:D
    bicepssi çalışmanlada alakalı olabilir mi?
     
  8. Bureaucracy
    Offline

    Bureaucracy Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2009
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    mesela ben 74 kiloyum.benle aynı boy ve kiloda olan çoğu insana göre yapısız gözüküyorum dışardan.fakat üstümüzü çıkarıp yanyana geldiğimizde o insanlar benden zayıf ve çelimsiz duruyor.bilmem anlatabildim mi?:)
     
  9. 307KD
    Offline

    307KD Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    315
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    onun en byük nedeni omuzlardır işte.
     
  10. operation
    Offline

    operation Üye

    Katılım:
    11 Mart 2008
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    0
    Derinin inceliği ile alakalı... Derin ne kadar inceyse o kadar iyi görünürsün. Bazıları doğuştan , bazıları ise sağlam dietlerle buna ulaşır.
     
  11. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    0
    hayır bu bicepsin yapısı ile alakalı bir durum ve de yağ oranınla. Tabiki gen de önemli tricepsi gibi bicepsi olan adamlarda var. Çoğunlukla kürde iken bu sertlik elde edilebiliyor.
     

Sayfayı Paylaş