Kas kütlesini artırmaya yönelik supplement kombinasyonum

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve hsn120 tarafından 26 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hsn120
    Offline

    hsn120 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    *Ben 1 yıldır düzenli olarak vg yapıyorum.ilk defa supplementKullanıcam.Nanox professional Whey protein bunun yanındaDa*Universal Nutrition Amino Liquid aldım pazartesi kullanmayaBaşlıycam.Kas kütlesini artirmada iyi bir kombinasyon mu?Ve de nasıl bu supplement leri daha verimli kullanirim?Teşekkürler iyi forumlarbench_Obench_O
     
  2. rainhardt
    Offline

    rainhardt Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2008
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Kas kütleni arttırmak istiyorsan kombinasyona Creatine ekle. Hem ucuz hem etkili
     
  3. byzantion
    Offline

    byzantion Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşın ufak daha yahu. Gerek var mı böyle şeylere ? Bi kaç yıl elinden geldiği kadar doğal beslen vücut otursun yerine.Ergenliğin en verimli dönemleri. Kalıcı bir kas kütlen oluşsun, sonra bu sporda kalıcıysan bakar, araştırır en iyisini kullanırsın. Önceliğin o yaşta doğal beslenmek olmalı.
     
  4. hsn120
    Offline

    hsn120 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Belli biyerden sonra artık gelişme kaydedemedim.Zaten ölçü dışınada çıkmıyorum.Ve antremanım gerçekten çok ağır artık performansım yetmemeye başlayınca kullanma gereği duydum.Beslenmemede büyük önem veriyorum düzenli
    olarak yumurtamı tavuk göğsünü yiyorum umarım supplementlerim dende yarar görürüm.
     
  5. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Amino ve whey senin protein açığın varsada yeteri kadar kapar zaten buna ek birşey almana gerek yok illaki daha alacağım diyorsan birde creatine ekleyebilirsin.

    Creatineyi antrenman öncesi alırsan güç artışı antrenman sonrasında alırsan recovery etkisi yakalayabilirsin.
     
  6. hsn120
    Offline

    hsn120 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yeterli görüyorum umarım işe yarar.
    İyi forumlar
     

Sayfayı Paylaş