Kas Bölgeleri ve Erişim yerleri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Eqo tarafından 12 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Eqo
    Offline

    Eqo Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Mrb arkadaşlar. Herkesin bildiği gibi kas gruplarımız ve bunları işlevine göre arttığı yerler var. Örneğin bir aslan en çok bacak kaslarını kullandığı için baldır ve diz kasları güçlüdür. Biz insanlar ise kendimize yönelik yaptığımız çalışmalar ile istediğimiz kas gruplarını şekillediriyoruz. Bu kas gruplarında hiç geliştirmekte olmadığımız bölgelerde var. Geliştirmediğimiz bölgelere özel hareketler ne olabilir. Örneğin: Yüz kasları, boyun kasları, bilek kasları gibi. Bu kasları nasıl yönlendirebiliriz. Nasıl geliştiririz. Buna yönelik bilgilerinizi paylaşmanızı istiyorum. Şimdiden teşekkürler...
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.494
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    değerli üyemiz;
    bu kaslar ile ilgili forumda arama yaparsanız bazıları ile ilgili başlıklar açıldığını zaten göreceksiniz..
    yüz,boyun,bilek vb
    eğer forumda yoksa o kas ile ilgili başlık açabilirsiniz..

    Anlayışınız için teşekkürler..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş