Kas İnşası ve Yağ Yakımı Hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Raskolnikov1 tarafından 3 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Raskolnikov1
    Offline

    Raskolnikov1 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar malum önümüz kış bulk yapıcam ve yağ sorunum var biraz göğüs bölgem yağlı bulk zamanı çok kaba bir görüntü oluşur diye tedirginim haftada 3 gün fullbody çalışıyorum antrenman yoğun geçiyor malum fazla efor sarfediyorum antrenmandan önce l-carnitine alsam yağ yakımına ne kadar yardımcı olur ağırlık antrenmanı sırasında da yağ yakımı oluyor diye biliyorum, bilgili biri yardımcı olursa sevinirim.
     
  2. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    önce definasyon sonra bulk yapman daha mantıklı olur ama illa ki istersen ben multipower l carnitine in etkisini bir arkadaşımda görmüştüm baya iyiydi ama yinede diyetı sıkı tutmak lazım
     
  3. Raskolnikov1
    Offline

    Raskolnikov1 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    definasyon sezonu geçti gibi bişey pek verimli olmaz diye düşünüyorum
     
  4. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    definasyon kışın yapılmıyor mu

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. Raskolnikov1
    Offline

    Raskolnikov1 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    yapan görmedim hiç genelde yazın yapılır
     
  6. mertoz9
    Offline

    mertoz9 Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2014
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hali hazırda yağların varsa ve amacın büyümek ise clean bulk yap. Amacın gelecek yaza hazırlanmak ise l carnitine ye gerek yok 1 sene içerisinde istediğin kadar doğal olarak yağ yakabilirsin.
     
    Raskolnikov1 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş