Karin icin bacak kaldirma.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Candot tarafından 24 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Hareketi herkes bilir ingilizcesini bilmiyorum. Bu hareketi bacagi 90 derece kaldirip indiriyor musunuz sadece? Ben fazla karin calismam ama dun calisirken bacagi yaklasik 150 derece falan kaldirdim ve karin bolgemin haddinden fazla guzel kasildigini hissettim. Acaba ben mi suana kadar yanlis yapiyordum?
     
  2. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    asılı haldeyken mi?
     
  3. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yatarken
     
  4. yasin25
    Offline

    yasin25 Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya abi bana yardım edin lütfen ya nolur yardım edin yaş 15 boy 1.86 kilo 95 daha başlamadım spor salonuna tavsiyeleriniz neler zayıflama gerek heralde lütfen yardim
     
  5. yasin25
    Offline

    yasin25 Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Önce zayıflayıp sonra kas yapmak istiyorum
     
  6. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Bende bazen 90 dereceden fazla cekiyorum.cunku boylece daha cok sıkıştirip daha sonra daha iyi gerdirebiliyorum.
     
  7. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    ?
     
  8. yasin25
    Offline

    yasin25 Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya yardım edermisiniz candot
     
  9. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Abicim bu burda olacak is degil o kilo ve yasta doktora gitmen lazim. Git doktora saglikli oldugunu ogren, gel tekrar yarfim edeyim. Simdi bir sey derim ters bir sey olur sorumluluk alamam. Ama dedigim gibi git doktora soz sana benden.
    Suan diyecegim tek sey seker yeme, gece erken uyu ve yuruyus yap.
     
  10. yasin25
    Offline

    yasin25 Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Abicim dahiliye den rapor falanda var sorun yok sağlıklıyim ama kiloları veremezsen problem çıkar dediler sporla ver dedi
     
  11. yasin25
    Offline

    yasin25 Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor yaparak verirsen iyi olur dedi ama kiloları vermem lazım lütfen sen tavsiyelerini söyle
     
  12. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Mesaj atiyorum
     
  13. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş