Karin bolgesindeki yaglar bilginize ihtiyacim var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve regmore tarafından 14 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. regmore
    Offline

    regmore Üye

    Katılım:
    20 Mart 2011
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Selamlar...oncelikle araniza yeni katildim daha once biraz spora gecmisim var ama uzun suredir gitmiodm simdi 2 aydir tekrardan basladim aerobik olarak basladim

    Boy : 181cm

    Kilo: once 86 kilo 2 aylik kosudan sonra 77 kilo

    fakat sorunum hala karin bolgesinde bin turlu incelme saglayamiyorum yurt disinda yasadigim icin beslenme konusunda biraz sikintim var ozelikkle karnimdan kurtulmak istiyorum ne yapmam lazim yag yakici ilaclar falan almam lazimmi lazimsa hangilerini tavsiye edersiniz resimlerimi gonderiyorum

    Tesekkurler.....

    http://imageshack.us/photo/my-images/687/unled2sw.png/

    http://imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img684/2740/sssun.png&via=mupload&newlp=1
     
  2. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    spor yaptıgın belli zaten omuzların geniş duruyor . yurtdışını bilirim hep abur cubur ve fast food tarzı ama et te o kadar pahalı degil. yag yakımı için koşu ve interval şeklinde koşucaksın böylece daha hızlı yag kırcaksın.mekik cek crunch hareketı en iyisi.
     
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konular açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ins-lin-ayn-g-n-t41164.html?t=41164&highlight=ya%F0+yak%FDm%FD

    Arama Kelimeleri : yağ yakımı

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş