Yillar onceki konuyu tekrar hortlatmis olsam da yine de yazayim, icimde kalmasin.
Bende de tam MK 7'nin sozunu ettigi bolgede, yani gogsumun hemen altinda, ust karin bolgesinde sislik var. Diyaframim cok buyuk, siskin. Yani normal bir insanda sanirim karin dumduz inmesi gerekiyor, oyle degil mi? Ancak bende ust karin-alt karin ayrimi bariz gibi. Bu da diyafram sisliginden kaynaklaniyor. Gobekli gibi gostermiyor aslinda, oyle bir sikayetim yok fakat sanki durus bozuklugu varmis gibi gozukuyor diyebilirim.
MK 7 normaldir demis, biraz rahatsiz edici gibi gorunuyor sanki gibi geldi bana. Gerci cevremdekiler yok bir sey ya, abartiyorsun dese de sanirim biraz da taktim buna.
Benzer bir soruna sahip olan biri var mi?
PS: Su baslik altinda da konusulmus. Sanirim siskin diyafram, bu spor ile ugrasanlarin ortak sorunu.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/karin-egzersizleri-tam-liste-t13716.html
Son düzenleme: 14 Eylül 2012