Karin antrenmani

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oğuzhan1909 tarafından 26 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. oğuzhan1909
    Offline

    oğuzhan1909 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2013
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar bu sporu 2 aydir yapiyorum ilk zamanlar hoca antreman sonlarinda mekik verdigi halde onemsemedim zayifim ve gobek sorunum yok boyle dusundum ki biliyorum yanlis :/ simdi karin direncim cok az karni ayri bi program olarak yapmasamda her antremanin sonunda 3 x max verdi hoca ve cok cabuk kasiliyor ve agriyor bunu degistirmek direncimi artirmak icin ne yapmaliyim karin calisirken diger hangi kaslar aktif olarak calisiyor yardimci olurmusunuz ?
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş