Kardiyo yapmalıyım ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ihsan07 tarafından 3 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ihsan07
    Offline

    ihsan07 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar öyle şişman biri değilim yanı yag oranını azaltmam için kac dakka cardiyo yapmam yeterlidir sizce ??:(
     
    ihsan07, 3 Mart 2013
    #1
  2. AliFb1907
    Offline

    AliFb1907 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    antreman sonralari 20-25 dk yap bence tempolu yuruyus faydasi olur
     
    AliFb1907, 3 Mart 2013
    #2
  3. ihsan07
    Offline

    ihsan07 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    karın bölgesini böyle yaparak hafif yag var azaltabılırmıyım peki ? cevap için tesekurler bu arada
     
    ihsan07, 3 Mart 2013
    #3
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm :

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 3 Mart 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş