KARDIYO SONRASI BESLENME

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve asvpmob tarafından 28 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. asvpmob
    Offline

    asvpmob Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar bu konuda kafam karisiyor.Yardimci olursaniz sevinirim.Her sabah 10 dakika suren "Gunaydin" antremani yapmayi ve haftada 3 aksam gunde max. 25 dakika HIIT kardiyo yapmayi dusunuyorum.Peki bu antremanlar cok kisa suruyor ve besin aldigimda yaptigim kardiyo bosa gidecek.ben bu antremanlardan sonra beslenme yapmasam kas kaybim olur mu ?
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş