Kardiyo Sonrası Aşırı Mide Bulantısı , Baş Dönmesi

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve moy203 tarafından 14 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. moy203
    Offline

    moy203 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bugün spora başladım arkadaşlar 10 dk eliptik bisiklet, 15 dk hızlı tempo sonrası aşırı mide bulantısı ve halsizlik başladı.Koşu bandında zor dengede durdum başım dönmeye başladı.

    Nefes alış verişimde ciddi problemim var düzenli almıyorum normalde yürürken vs nefesi tutuyorum istemsiz bu yüzden çabuk tıkanıyorum.Bunu nasıl atlatabilirim düzenli nefes alıp vermeye alışamıyorum özellikle hızlı koşu da sürekli ver al ver al zor geliyor.
     
    Son düzenleme: 14 Aralık 2013
    moy203, 14 Aralık 2013
    #1
  2. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.203
    Beğenileri:
    710
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    demir eksikliği, doktoruna görünüp anlatırsan kanıtlanacak.

    beyin ve kaslarına giden oksijen miktarında azalma söz konusu..

    bu nedenle göz karaması ve damar çeperlerine olan baskı yüksek demir eksikliğini gider.
     
    atakan_irresistable, 23 Aralık 2013
    #2

Sayfayı Paylaş