Kardiyo sırasında bacak arası tahriş olması

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Leviathan tarafından 23 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba,
    Bu satırların yazarken inanın acıdan kıvranıyorum kafa_, spora yeni başladım, yapmış olduğum 45 dk lık hızlı tempolu yürüyüşten sonra, kasıkın biraz altı çok ciddi şekilde tahriş oldu, normal yürürken bile çok ciddi yanma oluyor, bu yaygın bir durummudur, bana özelse nasıl önlem alabilirim, pamuklu uzun boxer falan aklıma geldi, her seferinde pudra mı kullanmam gerekli, destek olabilirseniz sevinirim.
     
  2. conicon
    Offline

    conicon Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2010
    Mesajlar:
    291
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    Spora başlamadan ve spordan sonra sadece su ile duş almanı öneririm.
     
  3. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler, fakat kas ağrısından bahsetmiyorum, sürtünme kaynaklı olarak ve terlemekten kasıklarım tahriş oldu, yazın hepimizin başına ufak çaplı gelen durumun çok şiddetlisi gibi anlatıyım. Bunun da duşla alakası var mı ?
     
  4. bar_kodd
    Offline

    bar_kodd Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    alanya
    dostum sen pişik olmuşsun sürtünmeye bağlı deri tahrişi pudra kullan biraz faydalı olur ama koşu yaparken sporcularında şortun altına giydiği şort şeklinde taytlar var onlardan kullan o sürtünmeyi azaltacagı için tahrişide engeller....
     
    Leviathan bunu beğendi.
  5. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkürler yardım için, fakat her yeri aradım bulamadım bahsettiğin tarzda şorttan daha kısa bir tayt, nerde bulabilirim online olarakda alabilirim link verebiliyorsanız.
     
  6. bar_kodd
    Offline

    bar_kodd Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    alanya
  7. spudd webb
    Offline

    spudd webb Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2006
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    168
    Ödül Puanları:
    53
    bisikletçilerin kullandığı taytlardan kullanabilrsin.eğer eşofman altı naylon/polyester türevi bişeyse %100 pamuk eşofman altı kullanmalısın.
     
    Leviathan bunu beğendi.
  8. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    çok teşekkürler beyler yardımlarınız için
     
  9. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    evet tayt ıyı olucaktır

    su an ıcın nemlendırcı krem kullnmak daha mantıklı gecene kdarda yapma o sekılde kardıo

    pudra cıldı daha da kurutup ıyılesmeyı yavaslatabılır
     
  10. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    ***suspansuvar kullanabilirsiniz

    ***pişik için "popolin " krem...
     
  11. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Tayt henuz almadım, fakat pişik önleyici bir krem aldım ve kardiyodan önce iyice o bölgedeki terimi kuruluyorum, daha uzun boy bir boxer giymeye başladım, şu an iyi, başka başına gelen varsa tavsiye ederim,
     
  12. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Esakiden benimde başıma gelen en sık sorunlardan biri bacak arası sürtünmesi hatta o bölgemde iz bile kaldı biraz karartı var sokakta alışverişte plajda yürüsem bile kızarırdı arası

    bende pudra krem elime geçeni sürerdim acısıazalsın diye daha sonra ilo verince bacaklar inceldikten sonra böyle bir problem kalmadı 1.5 senedir hiç sürtünme olmuyor kilodan kaynaklanıyor olabilir diye düşünüyorum yani kiloverince düzelir ben hertürlü şey g.ymeme rağmen gene arası kızarır pisik olurdu
     
  13. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    cok aşırı bir kilom yok gerci ama 87 boy a 85 kiloyum su anda ama belki hassas bir cildim var, biraz ara verdim banda, tamamen hiç iz kalmayana kadar band yerine bisiklete devam ediyorum.
     
  14. Emiroa
    Offline

    Emiroa Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2010
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Erdek
    İstanbul a da Ankara'da iseniz decathlon'da satılan taytları önerebilirim... 10-15 tl..civarında fiyatı var.. İç çamaşırı giymeden tayt üzerine şort giyerek 1 seneden fazladır kullanıyorum.. Belki 100 kere durulamışımdır kullanım sonrası.. Ne sünme oldu kumaşında ne üzerindeki yazılarda silinme... Hatta spor sonrası suyla yıkayıp astınız mı koku falan da yapmıyor...
     
    Leviathan bunu beğendi.
  15. olugenu
    Offline

    olugenu Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
  16. ARSON
    Offline

    ARSON Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2005
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    1.607
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    V.G.F. 1.Kademe Antrenör
    Yer:
    MERSİN
    bacaklarını sarıp sürtünmenin önüne geçecek tayt giy; bacak arası neyse de benim sürtünmeden dolayı göğüs uçlarım yara olurdu; sonrasında nikeın taytvari tshortlerinden alıp kurtuldum.
     
    Steve bunu beğendi.
  17. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkürler beyler, en kısa zamanda alacağım tayt, önerilerin hepsinden birer örnek almaya çalışacağım, size bilgi veririm,
     
    Son düzenleme: 27 Eylül 2011

Sayfayı Paylaş