kardiyo ile ilgili

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve vuslat0707 tarafından 2 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. vuslat0707
    Offline

    vuslat0707 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    herkese merabalar. boyum 170 kilom 70 2 haftalık salon kaydım kaldı. 5kilo fazlam var . kardiyo programı için yardımcı olabilecek arkadaşlar bakarsa sevinirim teşekkür ederim
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    S- Kilo vermek için cardio yapıyorum.Bunun yanında ağırlık ta çalışsam kilo vermem durur mu?
    C-Cardio yapıyorsanız yapacağınız ağırlık antreman şiddetiniz düşük olmalı hem kas kaybı az olur hemde cardioya katkı sağlar

    S- Cardio nedir? Nasıl Çalışılır? Nezaman Çalışılır?
    C- http://www.bodyforumtr.com/vbforum/v...ghlight=cardio
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/c...ghlight=cardio
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/c...ghlight=cardio




    Bu linke tıkla kilo verme başlığı var sayfanın ortasında ne merak ediyorsan A dan Z ye yazıyor.
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html
     
    vuslat0707 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş