Kardio'ya devam etmelimiyim yoksa VG ye başlamalımıyım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ayvaz tarafından 18 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ayvaz
    Offline

    Ayvaz Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar bugün salonda 3. günüm sürekli kardio yaptırdı hoca bel bölgem 94-95cm civarı boyum 1.70 kilom 68 (tok karna 70-71) ama hocam fazla yag var dedi isterseniz ss atarım.
    Bu haftayı bitirince(bu hafta 3 gün daha gidicem normalde haftada 5 gün. ) vücüt geliştirmeye başlayabileceğimi söyledi hatta erken bile olabilir dedi sizce kardioya devam etmelimiyim yoksa vücüt geliştirmeye başlamalımıyım ?
    Eğer kardioya devam edersem ne kadar süre etmeliyim ?
     
  2. Majestic.
    Offline

    Majestic. Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    bence hocayı dinle ne derse onu yap
     

Sayfayı Paylaş