Kardio Yalanı!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve woffl tarafından 15 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. woffl
    Offline

    woffl Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kardio egzersizleriyle iyi bir vücuda sahip olmak vaad edilir. Ben de böyle düşünüyordum ama kişisel deneyimimden sonra gerçeğin farkına vardım.

    evet, kardio tabii ki yardımcı olur. ama çok daha iyi ve hızlı ve en önemlisi daha kalıcı bir vücut oluşturmanın püf noktası kardio değil. buna inanmayanlardan biri de bendim ta ki bu kitabı bulana kadar.

    Bu e-book Fabrice Rinaldi, adına bir Uluslararası Kişisel Antrenör tarafından hazırlanmış.

    Kitabın tanıtımı aşağıdadır;

    Kim bilir ne kadar gördük... Girdiğimiz her gym'de etrafta kardio aletleri görürüz. Üzerlerinde canını dişine takmış adamlar, kadınlar ve hatta çocuklar.a
    Hepsinin amacı aynı; fazla yağlardan kurtulmak...
    Peki kaçı bu amaca ulaşabiliyor? Çok azı...
    Haftalar, aylar, yıllar geçse de aynı görünüyorlar.

    Bunun 5 sebebi var; en önemlisi ise, "Kardio çalışması, ağırlık çalışması kadar etkili ve hızlı kilo kaybettirmiyor."


    Sitede yazarın ispatı yer alıyor. Gerekli köşe yazılarını eklemiş, örnekler vermiş. Kendimden biliyorum, pişman olmayacaksınız. Çektiğiniz onca çileye lanet edeceksiniz. İşte link:

    http://c3021a9hjb1w7q6ut-t8dm6o3a.hop.clickbank.net/?tid=EASYWAYTOBURNBODYFAT


     
  2. Ozn
    Offline

    Ozn Üye

    Katılım:
    27 Mart 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Trükçe olsaydı iyi olurdu :) Okuyamıyorum.Saol yinede
     
  3. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    zaman zaman böle ilginç şeyleri iddia edenler oluyor.xx kişi böyle dedi diye yapacak değiliz. kadınların kilo kaybetmek için body çalışacak halleri yok,fitness fln yapıyorlar zaten
     
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardiyonun yağ yakmak konusunda VG'den daha zayıf bir yöntem olduğu zaten uzun zamandır biliniyor. Forumda bu bir kaç kez tartışıldı.

    EPOC konusunu araştırmanızı tavsiye ederim.
     
  5. woffl
    Offline

    woffl Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    önemli olan vücudun sıkılaşması ve fit olmak. bu da demek oluyor ki zayıflamak isteyen bayanların öncelikli tercihi bu olmalı. tabii ki hiç bir bayan bir erkek kadar şişik olmak istemez ama buna gerek de yok zaten. bu kitapta her şey anlatılmış.
     
  6. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    kardiyo,esasında isminden de anlaşılacağı üzere ''kardiovasküler ''sisitemi harekete geçirmek,kapasiteyi arttırmak için kullanılan biterim...ama,yıllar bazında sanırım bu çarpıklaştırılarak ,zayıflama konseptine sokulmuş...

    elma armutla karışmış...)
     
    cadocx ve wingman bunu beğendi.
  7. wingman
    Offline

    wingman Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    herkes birşey yazıyor birşey söylüyor bu sporda. adam kitap yazmış nasıl sansasyönel olacak elbette insanların dikkatini çekecek sloganlarla. Bir sayfa şöyle böyle birşeyler yazmış sonra hadi gel kitabımı satın al demiş. Üstelik alttaki yazılarında kardiyo yağ yakar ama ağırlık çalışması kadar "hızlı" yakmaz diyor üsttede aylar yıllar geçsede insanların kendilerini aynı gördüğünü söylüyor acaba kim yıllarca kardiyovasküler çalışmışta yağlarını eritememiş antreman kapasitesini artıramamış. Ağırlık çalışması ve kardiyo zaten başka başka konular her ikisinin de birbirine göre üstün olduğu konular var.. O yüzden "kardiyo yalandır" demeden önce biraz düşünmek lazım..
     
  8. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Ben her ikisinide yapıyorum zayıfladım :)

    ama kardıo bambaska bıresey onu nedne kotulemesınız koşmak kadar ınsana faydalı bır tane sey soyleyın? beldekı yagları body le erıtılcegını sanmıyorum guzel kardıo ve bolgesel hareketler surecı hızlandırırz ve erıtırız
     

Sayfayı Paylaş