Kardio yağyakımı soru

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve noLose tarafından 26 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. noLose
    Offline

    noLose Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar benim karnım yağlıda kardio yapman lazım diyolar. yağşı derken oturunce 3 kat oluyor. Şöyle kardiyo yaparsan daha çabuk eritirsin işte ne bilim böyle yaparsan böyle olur biraz yardım edermsnz.
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Beslenmeni duzel, agirlik ve kardio calis. Forumda da bol bol oku.
     
  3. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    bölgesel yağ yakımı diye birşey yok vücüt herkesin genetiğine göre yağı atıyor ilk yağlanan kısım hangisi ise en son o kısımdan yağlar erimeye başlar bol kardiyo mümkünse sabah agırlık antremanında hafif agırlık çok tekrar seklınde çalış program ve beslenme programı için forumu oku çok fazla başlık var.
     

Sayfayı Paylaş