Kardio günleri protein tozu kullanıyormusunuz ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve gursoy tarafından 22 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni aldım protein tozunu pek bi bilgim yok off günler kullanmıyorum spor günleri kullanıyorum peki kardio günü kullanılmalımı?
     
  2. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
  3. ktemur
    Offline

    ktemur Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Bende merak ediyorum...Ben mesela off günlerde sabah kalkar kalkmaz kahvaltı öncesi 1 saat kadar koşuyorum, bu durumda koşu öncesi veya sonrası protein tozu kas yıkımını önlemek açısından fayda sağlar mı?
     
  4. Earth 2160
    Offline

    Earth 2160 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    TEKİRDAĞ
    Aldığınız ürün whey protein tozu ise kardiyo günleri de kullanmalısınız ki vücut özellikle enerjisiz kaldığı zaman vücuttaki proteinleri yakmaya başlıyor. Whey protein ile bunun önüne geçebilirsiniz.
     
  5. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben sadece spor sonrası alıyorum kardio günü bide muz bitane
     

Sayfayı Paylaş