kardio antrenmanı öncesi karbonhidrat alımı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve playertwo tarafından 22 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. playertwo
    Offline

    playertwo Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2007
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Edirne
    kardio antrenmanından yarım saat önce karbonhidrat aldığımızda , vucut yağ yakımına geçmesi için gereken 20 dakikayı geçtiğimizde bile antremandan önce aldığımız karbonhidratımı yakarız yoksa yağlarla berabermi tüketilir.?
     

Sayfayı Paylaş