Karbonhidrat Tozu Mide Sorunu

Multipower Mass Gainer ürününe yeni başladım , dün öğle yemeği sonrası iki ölçek atıp 600 ml süt koyup içtim ve aynı şekilde antreman sonrası da hazırlayım içtim . Dünden başlayan mide sıkıntısı oluştu , çok kötü kokan bir şekilde sürekli gaz çıkarıyorum.Bu sorunla karşılaşan ve ya çözümünü bilen var mı ? Sağlıma bir zarar veriyor mu sanki yediğimden fazlasını atıyormuşum gibi geliyor.

İnternette ve forumda baya araştırdım ama elle tutulur bir şey bulamadım . İnşallah bu konu altında bir çözüm bulurum.

 

Gainer hiç kullanmadım ama protein tozu da gaz yapıyor. Benim Lactose Intolerance'ım var laktozlu süt içemiyorum senin de böyle bir sıkıntın olabilir mi?

 

Sütle ilgili hiç bir sıkımtım olmadı şuana kadar , tabi bir günde 1.5 litre sütte içmemişimdir belki hiç.