Karbonhidrat tozu içtikten sonra kusuyorum

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve escort1304 tarafından 10 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. escort1304
    Offline

    escort1304 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ben berbat durumdayım 175 boy 55 kilo.Son çare karbonhidrat tozları ile kilo alalım dedik.
    Weight gainer 1850 aldım 2 gün önce 2 kere kullandım içtikten sonra miğdem alt üst oldu kustum.Bugün yine saat 9 gibi yemek yedik yarım saat sonra karışımı yaptım fakat cok kötü kustum bunun nedeni nedir tadı güzel aslıdna vanilya aromalı
     
  2. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Miden yediğin yemeği sindiremeden ikinci vakayı alınca normaldir Bana sorarsan kullanma doğal yollardan devam et kilo almaya mideni zorlama pek
     
  3. Cryptical
    Offline

    Cryptical Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    aynı durumdayız boy ve kilo olarak
     
  4. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    O isim ne kardeş öyle :D
     
    aqualinebursa bunu beğendi.
  5. escort1304
    Offline

    escort1304 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yemek yemekle kilo almamım imkanı yok doktorada gittim.Benim miğde kuş miğdesi kadar.Yarım ekmek yesem karnım doyuyor.Zorlasam kusuyorum.Malesef durum bu.
    Şimdi iştah açması için bira mayasımı ne o ilaçtan aldım.Birde bu karbonhidrat tozu bakalım allah yardım ederse 85 kilo olmak istiyorum
    --- Mesaj birleştirildi, 10 Haziran 2014 ---
    Yaş kaç ne zamandır öylesin.Ben 23 yaşındayım kendimi bildim bileli 55 60 kilo arası gidip geliyorum.Ne yapsam alamıyorum.En sonunda kafayı yiyicem
     
  6. Cryptical
    Offline

    Cryptical Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    24 hocam boy 1.75-77 aralığı kilo 55

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. Cryptical
    Offline

    Cryptical Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    konuya mesaj yazınca telefona mesaj gelio tapatalktan : D

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Aynen bu zayiflik sorunu bende de var. Herkes beslenmenizi duzeltin diyor ama bende en az herkes kadar besleniyorum. Ek besin olarak ne kullanmamiz gerektgini sordugumuz da cok bilen ustadlarimiz duzgun beslenin,beslenmeye dikkat edin diyip konuyu kapatiyorlar...

    huzur nerde ki
     
  9. valentinus80
    Offline

    valentinus80 Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    yemekten 30 dk sonra değğilde 1-2 saat içerisinde al ara öğün gibi al bir de başta az az al sonra miğdenin alışacak yükselt alımı
     
  10. escort1304
    Offline

    escort1304 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kilo vermek basittir.Yemezsin olur biter irade meselesi.Bizde durum farklı miğde belli bir kapasiteyi alıyor.Daha fazla almıyor istediğin kadar zorla kusarsın.Bir kaç hafta önce televizyonda ender saraç'mı ne o çıkmıştı kilo almak isteyenlere özel diyet falan diye bende yapıştım televizyona izliyorum.Yemin ederim o söylediklerini yesek 2 güne ölmezsek şerefsizim.

    Sabah 3 yumurta,5 dilim ekmek ballı,tereyağlı peynır zeytin
    Arada bol tereyağlı peynırlı yumurta,bır buyuk tost 1 bardak ayran.1 avuc kuruyemıs
    Öğlende 1 porsiyon balık,1 kase yogurt,1 porsiyon pilav.4 haşlanmış patates.Mevsim salata.Hepsi bitince meyve arkasındanda tatlı yiyin diyor

    Sadece sabah kızmını yazdım bak daha bunun ogle arası aksam ve gece yatmadan onceside var.Bütün bunları 1 gün yersek benim miğde patlar paramparça olur:) Zaten bunları yersek kilo alırız mesele yıyememek.Tek çözüm ilaç iğne karbonhidrat
     
  11. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Aynen ya mide almama sorunu du var. Bazilarimizin da metabolizmasi hizli . Ayni yedigin halde daha zayifsin. Acaba protein tozu mu almak daha mantikli olur yoksa karbonhidrat mi ? ek besin olarak

    huzur nerde ki
     
  12. FurkanHancer
    Offline

    FurkanHancer Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Kardesim oncelikle gecmis olsun.
    Midenin kabul etmedigi biseyi almamalisin yada doktor kontroluyle alman dogru olur.Bunun disinda dogal olarak kilo alamiyorum demissin midem kus kadar demissin.Sana onerim 2 saatte bir ye ama ye.Diyelim biranda 100-150 gr tavuk gogsu yiyemiyorsun.Bunu ogunlere bolerek ye ama o gun icinde alman gereken protein miktarini vs. almis ol bu sayede kiloda alacaksin.Ornegin gunluk alman gereken protein miktari yaklasik kilonun 1.5 - 2 katidir.Bunu sagla ve kaliteli karbonhidratlarla beslen.Emin ol farkedecektir.İyi forumlar bol sporlar ;)

    ~Sport is a passion.~
     
  13. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    İlave olarak Nick name'ini değiştir bence..
     

Sayfayı Paylaş