Karbonhidrat tozlarının servis sayısı neden az ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve AtknUludag tarafından 29 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcılığı
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba, bugüne kadar protein, bcaa glutamin gibi birçok supplement kullandım. Kışın bulk döneminde karhonhidrat tozu almayı düşünüyorum. Ancak ürünleri incelediğimde servis sayısının acayip şekilde az olduğunu gördüm. Bunun sebebi nedir ?
     
  2. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bunun sebebi porsiyonlarının büyük olması. Bir protein porsiyonu 25-50 gr iken karbonhidrat porsiyonu 120-300 gr arası değişiyor.
     
  3. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcılığı
    Yer:
    İstanbul
    Peki mesela yazmışlar 24 servis gibi. 1 servisinde o kadar fazla karbonhidrat varken 1 servisini bölerek mi içmeliyiz tam olarak mı içmeliyiz ?
     
  4. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir servisi kaç gram ? Ona göre yönlendirme yapalım.
     
  5. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bölerek kullan servisleri.
     

Sayfayı Paylaş