Karbonhidrat hakkında yardımcı olur musunuz?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Night41 tarafından 1 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Night41
    Offline

    Night41 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    16 yaşındayım boyum 1.75 kilom 65.Yaklaşık 3 aydır fitnessa gidiyorum ve basladığımdan beri sadece 1-2 kilo alabildim.Karbonhidrat almayı düşünüyorum.Sizce bir sakıncası olabilir mi karbonhidratın?
     
  2. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Forumu iyice gezinin. Sağlam bir beslenm programı olmadan alacağınız karbonhidrat yada protein takviyesi bir işe yaramayacaktır. Forumu iyice araştırın önce
     

Sayfayı Paylaş