Karbonhidrat İhtiyacımı İçkiyle Gidermek İstiyorum (?)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve masionette9 tarafından 18 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. masionette9
    Offline

    masionette9 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İçki bana daha çok enerji veriyor, ve psikolojik olarak abartmadıkça pozitif enerji vermiştir bana yıllarca. Sizce , alkolün kas gelişiminde etkisi varmıdır? Alkol hayatımda olmazsa olmazlardan deyim 1. ayımdayım hala. Pilavdan, ekmekten gayette kısabilirim. Teşekkürler.
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Her anlamda kendi iyiliğin için bırak yada azalt derim. Gelişimden performansa bir çok negatif etkisi bulunmaktadır. Sağlam bir öğünün verdiği karbonhidratı hiçbirşey veremez bence.
     
  3. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Yapma güzel kardeşim ilk kez duyuyorum. Alkolü bırakman lazım bu sporu yapacaksan eğer
     
  4. tLh
    Offline

    tLh Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    alkollü içeceklerden alacağın yoğun şekerin farkında değilsin sanırım.
     
  5. masionette9
    Offline

    masionette9 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya daha şeker ihtiva eden şarap&bira içiyorum yada votkamı coca cola zero + limon ikilisiyle karıştırıyorum. ama alkole herkez çok katı yaklaşıyor, bunun sebebini internetten araştırıyorum

    örnek verirsem votka ve bira ve şarap.

    yapımında şeker kullanılıyor ancak bunlar alkole dönüşüyor. ayrıca buğday veya patates kullanılıyor.

    buğday ve patates bodybuildingte kullanılan karbonhidrat kaynakları ise, geriye suçu alkole atmak kalıyor.

    alkoldede kalori var, sanırım şekerden dönüştüğünden dolayı. belki insanların alkolü vücut geliştirmede desteklememelerinin sebebi şekerle alkolün binevi aynı şeyler olduğunu düşünmeleri olabilirmi?

    bu konuda detaylı ve son noktayı koyan bir bodyforumtr üyesi varmı?
     
  6. prostarkztr3
    Offline

    prostarkztr3 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2012
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    iç dayı biranın içinde süper karbonhidrat var o yüzden 2 bira indiribce göbek şişiyor benim arkadaş var manavda çalışıyor büyük bir markette 2 günde bir bira içer vucut da sağlam kaslı ağırlıkta çalışmıyor yani sadece göbek yaparsın bide alkolün verdiği zararla kalırsın ( ben ayda 3 4 bira içerim böbreklerim için )
     
  7. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
    Bi sey soracam alkolun hammaddelerini iyi arastirmissiniz da bi de alkolun sindirimini arastirin isterseniz.
     
  8. bilkent
    Offline

    bilkent Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Ickideki seker ve karbonhidrat turu vucut gelistirmeye pek yardimci degil. Ancak haftada bir iki kadehin de musabik olmadigin durumda zarari olmaz. Madem keyif aliyorsun, o zaman vazgecmeye calismak seni hayattaki bir keyfinden mahrum etmek demektir.

    Sadece bilincli tuket derim.
     
  9. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş