KARBONHİDRAT ALIMI

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kular15 tarafından 4 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    İYİ GUNLER ARKADASLAR BEN KALİTELİ KARBONHİDRATLA BESLENMEYE CALISIYORUM AMA BAZEN EVDE KARBONHIDRATLI YIYECEK OLMUYOR.

    BENDE 12 HAFTADIR BEYAZ EKMEKTENDE UZAK DURDUGUM ICINN DOGRU DUZGUN KARBONHİDRAT ALAMIYORUM

    SİZCE FİTNESSTE ZARARI OLURMU AYNI ZMNDA ZAYIFLAMAYA CALISIYORUM
     
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    677
    Beğenileri:
    508
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Beyaz ekmeğin şekerden bir farkı yoktur İnsülini zıplatma açısından.

    Onca karbonhidrat kaynağı var Esmer Pirinç, Bulgur, Kuru Fasülye, Mercimek, Nohut vesaire.
     
  3. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    İnsülini gün boyunca aktif edememe sansımız varmı şeker tuketmezsek yoksa her yıyecekte bır mıktar seker varmı
     
  4. zafer.cagliyan
    Offline

    zafer.cagliyan Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Los Angeles, California
    karbonhidrat muhakkak alman gerek benim tavsiyem yulaf mucize besin
     
  5. seckin.kocak.3
    Offline

    seckin.kocak.3 Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara, Turkey

Sayfayı Paylaş