Karataylı fındık fıstık

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mavi düşler tarafından 11 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mavi düşler
    Offline

    mavi düşler Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhaba forumdaşlar..ben sıkı bir diyet uygulamaktayım.bu süreç beni zorluyor yani akşam yemeğinden sonra maaile oturup sohbet ederken çayın yanında bisküvi,çikolata,şeker tüketememek...ama direniyorum tabiki. Karatayı bi kere dinlemişseniz eğer duymuşsunuzdur çerez yiyin fındık fıstık tüketin diyor. Ben kuruyemiş sevdalısıyımdır özellikle leblebi..yani gözüm fındık fıstıkta değil. ama yani onu yedim mi öyle insan gibi yemiyorum abartıyorum. Sizce bunun bi zararı olabilir mi?
     
  2. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Zararından kastın yağlanmana sebep olur. Herşeyin fazlası zarar.
     
  3. mavi düşler
    Offline

    mavi düşler Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Evet aslında merak ettiğim buydu..ama bunun bi ayarı olmuyor bi avuç yiyip bırakabilenlere özeniyorum açıkçası. En iyisi buna hiç bulaşmamak. Evde bulundurmamak :) teşekkür ederim cevabın için.
     
  4. Gökmen Keskin
    Offline

    Gökmen Keskin Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    evde her zaman leblebi bulundururum yağ yok denecek kadar az en iyi atıştırmalıklardan biri canım istediğinde 100 gr tartarım yerim miktarı önemli burda.
     
  5. emreozgun479
    Offline

    emreozgun479 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    şekerli bisküvilerden daha iyidir kuruyemişler badem ve fıstık özellikle bende tüketiyorum ve sağlıklı yağlar var tabi abartmamak lazım
     
  6. mavi düşler
    Offline

    mavi düşler Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Tok tuttuğunu söylüyorlar ama ben aksine yedikçe yiyorum koca bi poşeti bitiriyorum. Etkisi oluyor mu bilmiyorum ama sanırım çok tüketilince kabızlık da başa bela oluyor. Aslında iyi atıştırmalık ama ben öğüne çeviriyorum bunu resmen.
    --- Mesaj birleştirildi, 11 Ağustos 2015 ---
    Çok teşekkür ederim cevaplarınız için arkadaşlar:)
     
  7. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kuruyemişler sağlıklı evet ama , kavrulmamış tussuz olanları. Marketlerdeki çifte kavrulmuş tuzlu kuruyemişlerden bahsetmiyoruz sanırm ?
     
  8. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet kuruyemişler kavrulunca malesef içindeki sağlıklı yağlar trans yağlara dönüşüyor.
     
  9. mavi düşler
    Offline

    mavi düşler Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Benim bahsettiğim onlar maalesef..reklam olucak ama Tuğba kuruyemiş e giriyorum alıyorum koca bi poşet..diyorum ki biraz açlığımı dindirir. Sonra bi bakıyorum poşeti bitirmişim.( orda kavrulmamış tuzsuz bulabilir miyim?
     
  10. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Olması lazım orada
     
  11. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Çiğ badem, fındık, tatlı krizleri yaşıyorsan kuru erik, kayısı , incir vs. vs. alıp yanında bulundur.
     
  12. mavi düşler
    Offline

    mavi düşler Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Tatlı krizini kesicekse hemen alıyorum. Kuru erik işe yarar umarım. Çünkü özellikle şu sıralar her an bi sürü çikolata, bisküvi vs. yiyebilirmişim gibime geliyor :)
     
  13. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bayanlarda pms dönemi ile birlikte oluşan hormanal değişiklikler, nihayetinde seratonin salgılaması gerekliliği ile birlikte vücut çikolataya yöneliyor. Çikolata yiyebilirsiniz. Ama 20-30 gr. geçmemek kaydıyla % 70'in üzerinde bitter :)
     

Sayfayı Paylaş