karatay, kuruyemişin, hatta zeytinyağı ve tereyağının (doğal olmak kaydıyla) yağlanma yapmayacağını, asıl yağlanmanın şeker ve karbonhidrattan kaynaklandığını savunuyor. o yüzden avuç avuç kuruyemiş, kilo kilo tereyağı yiyin diyor. tabi alışkanlıklardan vazgeçmek kolay değil, ben kilo kilo tereyeğı yemesem de, en azından şekerden , bu hanım sayesinde uzak durmaya kendimi alıştırdım. karataya türkiye doktorlarının yüzde 99 u katılmaz. hatta karşı çıkar. ama unutmayalım, bu hoca dünya vitamin komitesinden tut, dünya kalp sağlığı bilmem ne komitesine, bi dünya komitede asil üye. harwarddaki proflarla aynı masada aynı komitede bulunmak, kolay bişey olmasa gerek. boş boş konuşan biri değil kesinlikle. şimdi türkiyede canan hocaya laf atan doktora bakıyorsun, daha uzman olamamış operatör doktor. fakat şunu da ekleyeyim, bu kişi bir kalp uzmanı. yani spor uzmanı değil.
--- Mesaj birleştirildi, 30 Kasım 2014 ---
abi hepimiz bu dediğin gibi biliyoruz. ancak canan hoca bundan farklı konuşuyor. açıkça diyor ki, siz kuruyemişten 3000 kalori alsanız, yağlanma olmaz, ama baklavadan 500 kalori alırsanız, bu göbekte yağ olarak depolanır diyor.
Genişletmek için tıkla...