Merhaba arkadaşlar ben evde yapıyorum bu sporu 20 kg lik dumbell set war şimdi bende hiç agırlık sehpası felan yok ama aklıma 160cm lik bir uzun bar ile 20 kg de ağarlık almak geldi 10.10 2 palaka hlainde agarlık sonradanda dedimki agırlık sehpan yok nie halter alıyon şimdi dumbellar içinmi plaka alsam sadece kafam iyice karıştır arkadaşlar yardım edin...
ağırlık sehpası yapmak çok kolay aslında marangoza yaptırabilirsin mesela.. Ben kendim yaptım ve 5 aydır kullanıyorum hiçbir problem yaşamadım tahtalar sağlam olduktan sonra hiçbir şey olmaz.. 50 kg lık bir set alıp evde ufak bir salon kurabilirsin. Biraz araştırıp 200 liraya filan bütün sistemini tamamlayabilirsin
teşekkürler kaça patlıyor kendimiz yapdırırsak tersanede felan yapdırırız birisine demirden dahada sağlam olur yani öneriniz 160 cm lik düz bar ve 10x10 plaka düz bar yerine z bar felanmı alsam diyorum bazen kafam iyice karıştı ama el yapımı bir ağırlık sehpası yapıcam en sonnuda
İmkanın varsa hem düz bar hemde z bar almanı öneririm çünkü ikiside çok lazım oluyor. Sehpanın maliyeti fazla bişey tutmaz ama demir olursa fiyatı artar kaynak falan yaparlar çünkü tahtadan yaptırman daha mantıklı.
