Karında yağ varken mide çalışmak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Uzay KARADAG tarafından 12 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Uzay KARADAG
    Offline

    Uzay KARADAG Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim karnımda yağ var mide çalışırsam erirmi veya daha mı belli olur
    Sent from my RM-914_eu_turkey_355 using Tapatalk
     
  2. Talhaa
    Offline

    Talhaa Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Mide kasların güçlenir ama kaslar gözükmez. Öncelikle yağları eritmen gerekir.Bunun için diyet ve cardio programı yapmalısın.
     
  3. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Diet ve kardio şart. Mekik cekerek karin kaslarini gelistirip,kilo verdikce sarkmalarini onlersin.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  4. xGuardyx
    Offline

    xGuardyx Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    düzenli migde çalışma bence diyetsiz kasların şişer zamanla dahada çok göbekli gözükürsün diyetle birlikte yap
     
  5. JohnnyB
    Offline

    JohnnyB Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    28
    Kardesim mide calis hic birsey olmaz burdaki sakin mide calisma gobegin artarcilari umursama bile.
     
  6. Ezar
    Offline

    Ezar Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    six packler mutfakta yapilir arada bir formunu korumak icin calis yeter. definisyon doneminde agirlikli calisirsin

    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş