Karın sorunu!!!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve brish tarafından 2 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. brish
    Offline

    brish Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Kocaeli
    Arkadaşlar benim alt midede resimlerdeki gibi bi tabaka var yağmı bilmiyorum deride kalın olabilir alt midenin düzleşmesi için nasıl bir program önerirsiniz.?
     
  2. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Resim yüklenmemiş sanırım. Alt mide çıkarılması en zor bölgelerden. Düzenli kardiyo, düzenli mide çalışması ve düzenli diyet ile yavaş yavaş sonuca ulaşırsın. Bu videoyu izle mutlaka:


    http://www.youtube.com/watch?v=o45B6U7UzNE
     
  3. fitnessboy
    Offline

    fitnessboy Yeni Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2011
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    169
    Ödül Puanları:
    0
  4. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Yere sırt üstü uzan ayaklarını yukarıya kaldır ve tekrar aşşagıya indir ama yere değmesin kasılsın karnın .. bunu düzenli bir şekilde yap yararını görüceksin :)
     

Sayfayı Paylaş