karın kaslarındaki orantı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve efekankim tarafından 5 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. efekankim
    Offline

    efekankim Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar 4-5 aydır iyi karın basıyorum iyi yol kat ettim ama sol tarafımdaki adonis daha sert ve definisyonlu sağ tarafta ise çizgiler belli değil bunu nasıl düzeltebilirim
     
  2. NaturalBeast
    Offline

    NaturalBeast Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2015
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ oranını yeterince düşürmemişsin demekki


    Everybody wants to be a beast until it is time to do what real beasts do.

    Trust your journey.
     

Sayfayı Paylaş