karın kasları hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Vatoz tarafından 25 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Vatoz
    Offline

    Vatoz Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2010
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar haftada 2-3 günde bir karın kaslarına yönelik çalışıyorum ama üst sağ üst karın kası sola göre daha iyi duruyor sağ tarafta bir çizgi şeklinde oluşuyor kas ama solda neredeyse böyle bir şey yok.Sebebi ne olabilir veya bunu dengelemek için nasıl bir çalışma yapabilirim
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Eğer düzgün çalışıyorsanız yani simetriği bozmayacak şekilde bu genetikten kaynaklanır.
     
  3. Vatoz
    Offline

    Vatoz Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2010
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Zaten kol ya da bacak gibi bir yer değil karın kası.Sonuçta bi tarafı çalıştırmama gibi bi durum pek söz konusu değil gibi.Dumbel ile yanlara doğru eğilme hareketini çalışırkende sağ sola göre daha kuvvetli :(
     

Sayfayı Paylaş