Karın kasındaki yağlanma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve emir305 tarafından 22 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. emir305
    Offline

    emir305 Üye

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba karın calısıyorum ama kendini göstermiş değil hafada 3 gün veya 4 gün karın icin zaman ayırıyorum ama karın bölgesinde yağ oldugu icin pek gözükmüyor üstündeki yaglamyı nasıl halledebilirim.Öğrenci oldugum icin zaten diyette gibi besleniyorum boy 185 kilo 75.
     
  2. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    395
    Ödül Puanları:
    73
    haftada niye 3-4 gün karın kası çalışıyorsun ? ya sert çalışmıyorsun yada sert çalışıyosun ama dinlenmiyosun haftada max 2 kere karın çalış ama sağlam çalış ve yağ oranın düşük olmalı karın kasının gözükmesi için beslenmene dikkat et karın kası beslenme işidir
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : six pack, karin kasi, yag yakimi



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş