Karın kasım varmı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve eehfe4 tarafından 3 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. eehfe4
    Offline

    eehfe4 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    489
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhaba.2x5Kg dambıl ile evde çalışıyorum.1,5 Ay kadar oldu ve 2 sorum olacak.
    1-Karınımdaki deriyi aşşağıya çekince 4 tane çıkıyor ne yapmalıyım direk gözükmesi için ?
    2-Sizce vücut ağırlığı mı yoksa Flexor Hocamın evde dambıl programı mı ?
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Eylül 2016 ---
    20160827_141603-min.jpg 20160827_141603-min.jpg 20160830_232210-min.jpg 20160830_232218-min.jpg 20160827_141603-min.jpg 20160830_232210-min.jpg 20160830_232218-min.jpg 20160827_141603-min.jpg 20160830_232210-min.jpg 20160830_232218-min.jpg 20160827_141603-min.jpg 20160830_232210-min.jpg 20160830_232218-min.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Eylül 2016 ---
    Forumda yeniyim kusura bakmayın aynı resmi defalarca yüklemişim
     
    Son düzenleme: 3 Eylül 2016
    eehfe4, 3 Eylül 2016
    #1
  2. generationiron
    Offline

    generationiron Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2016
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    konuyu da 2 kez açmışsın bence yeterli.herkes karin kadina dahiptir annen de babanda küçük kardeşin de herkes.önemli olan bunlari hacimlendirip yaglarini yakip belirginlestirmek.karin kasim var mi diye bir soru olmaz
     
    generationiron, 4 Eylül 2016
    #2

Sayfayı Paylaş