karın kası

karın kaslarımla ilgili bi sorum olucaktı ben mekik cekmeyi bıraktım bayadır cekmiyor tekrar başlayacağım fakat aklıma takılan bir soru var ben karın kasımı sıktığımda üstte 2 tane baklava gibi kas çıkıyor fakat arkadaş kaburga diyor ama kasabiliyorum kaburga mı baklava mı olduğunu nasıl anlayacağız bir de alt taraftaki karın kaslaramı elimle ayrımlarını hissedemiyorum bu karın kasları sonrada mı oluşuyor yoksa eline geldiği kadar mı baklavan oluyor ?

 

Aynı durum bende de var kaburga gibi ama altında 4 pack var

 

Karın kası her insanda olan bir kas gubudur . anatomik yapıda göğüs kafesinin altında yer alır ve genetik yapıya göre şekillenir . zayıfsan ve kas yapın gelişmemişse ve yağlı bir vücudun varsa farketmek zor olur

 

Nasil kol kasin mevcutda bunu antremanlarla guclendirip geliştiriyorsan karin kasida o şekildedir. Herkeste vardir bunu çalişip belirginleştrmek gerekir

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

4 tane varsa hayal krıklığı olur biraz