Karın kası yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cann1bal tarafından 31 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cann1bal
    Offline

    Cann1bal Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar karın kasım var ama belli olmuyor üstünde yağ var aşırı deil ama var yanlarımdada yağ var karnımın etrafı yağlı yaşım 15 oldugu için diyet yapmak istemiorum nasıl eritcem bilmiorum bide 2 günde 1 kas çalışıorum mekik çekiorum filan falan bir yardımcı olursanız sevinirim ?bench_O
     
  2. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    karbonhidrati azalt biraz kardio ekle olay tamamdir
     
  3. Cann1bal
    Offline

    Cann1bal Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar bir cevap lütfen floodmu oldu ne .D
     
  4. Turkhero
    Offline

    Turkhero Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Liberation vermiş işte cevabını ne dememizi bekliyosunki daha?
     

Sayfayı Paylaş