Karın kası yardımı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve genctürk tarafından 17 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. genctürk
    Offline

    genctürk Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1.85 boyundayım 80 kiloyum. boyuma göre kilom az fazla gibi. yani çok hafiften bi göbeğim var. Karın kası için herkes çok farklı videolar atıyo çok farklı şeyler söyleniyo bende burdan yardım almak istedim.
    Kilo vererek karın kası çalışmak istiyorum. Günde 20-30 dk koşarak karın kası hareketleri mi yapmalıyım yarım ederseniz sevinirim.
     
    genctürk, 17 Nisan 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    -ÖNCELİK HAKKI İHLALİ-

    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
    brhmcr, 18 Nisan 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş