Karın Kası Ve Yağ

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve Canpas tarafından 17 Kasım 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Canpas
    Offline

    Canpas Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba abilerim/ablalarım.Ben 16 yaşında bir gencim.Geçen yaz uğraşlarım sonucu fourpack yapmıştım.Bu sene dengesiz beslenmem sonucu,göbeğimde yağ kütlesi oluştu.Karın kaslarım hala gözüküyor ancak bir yere oturduğumda göbeğime baktığımda iğrenç bir görüntü oluşuyor.Bunu nasıl çözebilirim? Teşekkürler.
     
    Canpas, 17 Kasım 2016
    #1
  2. hedo84
    Offline

    hedo84 Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2016
    Mesajlar:
    250
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yemene içmene ve alt karın hareketlerıne bıraz daha önem vererek gıderebılırsın kardeşım :)
     
    hedo84, 23 Kasım 2016
    #2

Sayfayı Paylaş