Karın Kası ve bel ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve buraksaibot tarafından 5 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    28
    Herkese merhaba, Caynax a6w yaptığımdan kalan bel ağrısı hep sıkıntı çıkarıyor. Önerisi olan var mı ?
     
  2. bugra676767
    Offline

    bugra676767 Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selam Kardeşlerim 18 yaşındayım 186 boyunca 73 kiloyum boddy gideceğim vucudum kolay kolay kas göstermeyen türden boddy yanında amino asit veya protein tozu almayı düşünüyorum hangisini alayım vucudun güzel olması için lütfen bir yardım edin ya her kafadan farklı bır ses cıkıyor 6 7 ay gidecegim nasıl olur bırde vucut
    ?
     
  3. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    28
    Merhaba, aslında bu soruyu ''Supplement Arşivi'' -aminoasit- bölümünde sorarsan daha doğru bilgi alacağın kanısındayım. Diğer soruna gelirsek 6-7 ay bence kısa bir süre değil insanlar p90x programını uygulayarak 3 ayda büyük değişim geçiriyor. 6-7 ayda doğru takvim ve beslenmeyle büyük değişim olabilir.;)
     

Sayfayı Paylaş