Karın Kası Programı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zseeker tarafından 1 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. zseeker
    Offline

    zseeker Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, ben 16 yaşındayım 1.83 boyundayim ve 62 kiloya sahibim. Spor salonuna başlayalı 2 hafta oldu ama bunun öncesinde 5 ay spor yapmıştım. Abilerim benim tek istediğim güzel bir karın egzersizi, salonda 200 mekik çekiyorum ama herhangi bir zorlanma veya ağrı olmuyor ne gün içinde nede ertesi gün. Gercekten çalıştığımı hissedeceğim bi program istiyorum. Şimdiden teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş