Karın Kası Ağrısı -> Clenbuterol+Kafein

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve zHeMpa tarafından 30 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Öncelikle herkesi selamlıyorum. Uzun süredir ders yoğunluğundan dolay forumdan uzaklaşmıştım. Kısaca konuya geçiyorum. Yaz geldi, yağ yakımı çalışmalarına geç kalmıştım, 2 hafta önce başladım. Yaklaşık 2 yıldır vg yapmaktayım. Salondaki hocamla bi muhabbetten sonra clenbuterol aldım. ilk gün 1 hapla başladım 2.gün 1 sabah 2 de antremandan önce 2 tane almaya başladım. Bu 4.gün oluyor. Forumda da araştırdım
    1.hafta 2 tab clenbuterol+kafein(idman önceleri)
    2.hafta 3 tablet clenbuterol +kafein(1 tablet sabah 2 tablet idmandan önce )
    3.hafta 4 tablet clenbuterol+kafein(2 tablet sabah 2 tablet idmandan önce)
    4.hafta 5 tablet clenbuterol+kafein(2 tablet sabah 2 tablet idman önce 1 tablet idmandan sonra)
    5.hafta of
    6.hafta of
    7.hafta 3 tablet clenbuterol +kafein(1 tablet sabah 2 tablet idmandan önce )
    8.hafta 4 tablet clenbuterol+kafein(2 tablet sabah 2 tablet idmandan önce)
    9.hafta5 tablet clenbuterol+kafein(2 tablet sabah 2 tablet idman önce 1 tablet idmandan sonra)
    10.hafta 3 tablet clenbuterol +kafein(1 tablet sabah 2 tablet idmandan önce )



    ve bu programı uygulamaya karar verdim. Asıl değinmek istediğim nokta 3 gündür karın kaslarımda acayip
    bir hamlama ağrısı var. Üstelik daha hiç mekiğe başlamadığım halde. Hani öksürürken, hapşururken felan
    bunun sebebini biliyor musunuz arkadaşlar. Gün içinde haiç kesilmiyor bu hamlama gibi tatlı bi ağrısı var. Sanki her akşam 300 mekik çektikten ertesi sabahki hamlama ağrısı gibi. Sadece antremandan önce ve atremandan sonra 3km + 3km 6 km koşuyorum. Mekiği bu gün ekleyeceğim.
    Bu konuda yardımcı olursanız mutlu olurum saygılarımla...
     
  2. gurur
    Offline

    gurur Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Karin kaslarini hamlatan bence kosu yapman clene baglama derim halisaha maclarindan sonra karin agrisindan gulemem bile sahada mekik cekmiyoruz ya :)
     
  3. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    clen+kafein almadan önce hocanla değil uzman bir kalp doktoruyla muhabbet etsen çok daha iyi olurdu...
     
  4. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Cevavlarınız için teşekkür ederim. Şunuda belirteyim ben yaklaşık 2 senedir koşuyorum düzenli. Hatta 70-80 dk hiç durmadan saatte 11km-13km hız aralığında koştuğum günleri bilirim kafaya taktığım göbek bölesindeki lanet olası yağlardan dolayı. Karın bölgesi idmanınıda genelde koşudan sonra yapardım. Fakat üyeliğimi yaklaşık 2 aydır haftada 4 güne aldığımdan beri karın idmanı yapmıyordum zaman kısıtlıydı. Hiç böyle bir hamlık olmamıştı demek istediğim.
     
  5. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Clen ve kafein kullanmış biri olarak söyliyeyim ben maksimum günde 4 tablet alıyordum. 2 sabah 2 antreman öncesi olacak şekilde ve 2 gün on, 2 gün off şeklinde kullandım ve hiçbir sorunla karşılaşmadım sadece arada bir ellerimde titreme oldu o kadar. Birde clen ister istemez insana bir güç veriyor, koşarken fazladan karın kaslarını çok sıkmış olabilirsin ağrı o nedenle olmuş olabilir.
     
    zHeMpa bunu beğendi.
  6. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Cevabınız için teşekkür ederim.
    Belkide, evet haklısınız yeni salondaki koşu bantları eskisine nazaran daha küçük o yüzden biraz gergin vaziyette koşuyorum. :)

    Peki sizde etkisi gözle görülür şekilde miydi? Yakın zaman da arkadaşımın önerisi üzerine Weider CLA ile Multipower L-carnetin likit edinmeyi düşünüyorum. Onla birlikte kullanılmasında bir sorun olur mu? Veya onu alma şunu al dediğiniz bişey var mı? :) Sooon bi sorum olucak oda antremandan 30 dk önce PROTEİN + CLEN + KAFEİN + L-CARNETİN (yada Hydroxycut tam karar vermedim) hepsini mideye doldurucam bir sorun teşkil etmez mi?
     
  7. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    o arkadaşına sen clen kullandığını söyledinmi
    sen ferrari kullanıyorsun çocuk sana toyotoda kullan demiş:)
     
    zHeMpa bunu beğendi.
  8. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    hahaha güzel cevabınız için teşekkür ederim. :)
    Evet günde 3 öğün yemeklerden 30dk önce CLA antremandan 30 dk öncede Multi l-cntn likit + clen kullandığını söyledi.

    Aslında bakarsanız ağzından zorla aldım, salonda benim yaptığım koşunun bırakın 10 da 1 ini abartmıyorum 100 de 1 ini yapmadığı halde şapır şupur terlerdi ve vücudu harita gibi, bize sebebinide söylemezdi. :)

    Bu konuda ne düşünüyosunuz? ağır mı gelir gereksiz mi?
     
  9. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    zaten efedrin ve clen kullanıyorsun yani cla ve l-carnetine güzel yağ yakıcılardır ama arkadaşının winstrol yada masteron da kullanmadığı ne mağlum.
    bence kasmana gerek yok okadar
    onlar bitsin başla cla ve carnitine.bütçenide zorlama boşuna
     
    zHeMpa bunu beğendi.
  10. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Türkiyede Cla ya kesinlikle para vermem ki etki-maliyet girafiği çok kötü. Birde Ferrari benzetmesi güzel olmuş:) Efendrin ve clenbuterol un üstüne hydroxy cuts falan devede kulak kalır. Ayrıca terleme olaı bence tamamen genetik. Örneğin ben salona girip ilk elime dumbellı aldığım anda su gibi oluyorum, arkadaşlarımsa terlemeden antreman bitiriyorlar. Onun dışında l-carnitine i kullanınca 1-2 gr kadar kullanmanı tavsiye ederim tek dozda aşağısı az gelir ve beklenen etkisini fazla göremeyebilirsin. Antremandan 60 dakika önce clenbuterol ü al. Diğerlerini 30 dakika alırsan yeterli olacaktır. Birde protein tozunu sütle içme antreman öncesi sindirimleri azda olsa yavaşlatabilir.
     
    zHeMpa bunu beğendi.
  11. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Evet haklısınız forumdada çook duydum Proteini-sütle birlikte içilecekse sadece akşam yatmadan önce alınan proteinin sütle içilmesi gerektiğini. Sabah ve antremandan önce su ile içiyorum. O zaman CLA yı kafamdan şimdilik siliyorum. Clen i idmandan 1 saat önce, muıltipw l-crnt ni + protein tozunuda antremandan 30 dk önce alıyorum. Teşekkürlerimide sunuyorum yanlıııız, o arkadaşımın genetikten ziyade başka birşey kullandığını ve bize söylemediğini biliyorum. İnsan bir kere kardio yapmadan nasıl harita gibi olabilir anlamıyorum. Clen bu kadar etkiliyse clenden başka bir şey aramamak gerekir mi acaba o da halen merakımda. Ben bu sabah mesela sıkı bi kardio yaptım sabah aç olarak birde sauna eve geldim ne göreyim tabak tabak patates kızartması işte annemin psikolojik işkencelerinden birtanesi, fakat kesinlikle yemedim, işte o mutluluk paha biçilemez. :D yinede akşam göğüs-kol idmanım var yine o arkadaşı gördükten sonra kendimi enayi gibi hissedicem, abi istediği kadar diyet yapsın o kardio şaart bana göre ne hikmetse günden güne vücudu dahada parçalıyor bizde kardio + diyetle yağ atarak kas oranını korumaya çalışıyoruz belkide azaltıyoruzda.
     
  12. izmirizmir
    Offline

    izmirizmir Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba

    Arkadasım kusra bakma mutlaka clen yad aventolin yada bu tarz ilaçları arastırıp almıssındır ancak ben en az yerli yabancı 100 200 yorum okuyup bır ılac vucuduma verıyorum ondada karacıgerlerım cokmesın dıye en az 2 kalıtelı koruyucu ılac ıcıyorum.clenbuterol astım hastaları ıcın gelıstırılmıs bır ılactır.2 adet alman anı olarak yanı arttırma yapmadan bence vucudunu yoruyor.kuzenımde doktor bu ıslerı yakından takıp eder bazen ona danısırım bende.clen ın yan etkılerınden bırıdır gogus bolgesının hemen altı yanı dıyafram cıvarı kaslarda yanma ve agrı.taşikardi kalp atış düzensizlikleri vb...akıl vermek gıbı algılamazsa eger clen ı ıdmandan once 1 adet ve 4 saat once alman yada bunun yerıne bır nox kullanman dır.bsn no explode yada gasparinin superpump aynı etkıyı gosterıcek ancak hem kalbını hemde vucudunu yormaman ıcın cok ıyı olucaktır.tesekkur ederım
     
    zHeMpa bunu beğendi.
  13. zHeMpa
    Offline

    zHeMpa Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Tavsiyelerin için çok teşekkür ederim. 2 yada 3 hafta daha dozajını min tutarak kullandıktan sonra, diğer yağ yakımı ilaçlarına geçeceğim zaten.
    Ayrıca L-CARNETİN yada Hydroxycuthakkında ne düşünüyorsun, bi fikir verir misin?
     
  14. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    L-carnitin diyet yapmayan ve spor yapmayan insanda bir işe yaramaz. En az 1gr olacak şekilde kullanılmalı. Hydroxycuts a gelirsek yabancı sitelerde de gördüğüm kadarıyla fazla sevilen birşey değil ama reklamı ve muscletech firmasının adı yeterli. Ben onun yerine oxyelite pro yu tercih ederim. Hydroxy de kullananlar baş ağrısı vb. birçok şikayette bulunmuş. Oxyelite ta o tarz yan etkilerden bahsedenler bayaa az. Şahsen oxyelite, animal cuts, mhp dren kullanan biri olarak oxyelite ı tercih ederim. Ayrıca 2-3 hafta clenbuterol demişsin. Onun kullanımı 2 hafta on, 2 hafta off şekilde 3 hafta olmaz yani. Bence 2 hafta clenbuterol, 2 hafta oxyelite olabilir. Onun dışında l-carnitin i sabah, antreman öncesi ve yatmadan önce almanı tavsiye ederim. Tabii dolu bir mideyle uyumamalısın:)
     
    zHeMpa bunu beğendi.
  15. Selo68
    Offline

    Selo68 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Aynı dert bende var pazartesi ve cuma günleri kardio yapıyorum 5x50 mekik çekiyorum o günlerde mesela cuma günü çektim diyelim cumartesi çekerken karın kaslarım acıyor. :( Bu ağrıyı nasıl azaltıcam arkadaşlar
     

Sayfayı Paylaş