karın kası çıkartamıyorum yüzde 7 oranında yağ

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve canberk0006 tarafından 2 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. canberk0006
    Offline

    canberk0006 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]

    benim 3 ay önce göbeğim vardı bunu 2 ayını evde kendımı calıstım 1.5 aydan berıde spor salonuna gıdıyorum ve duzenlı oalrak kardıyor yapıyorum mekık crunch sıde plank plank ve daha bir sürü hareketle karnımı calıstıyorum ama hala tam olarak alltakı o gobek kısmı sıxpack olmadı :s protein tozu alıyorum ondan olurmu desem ama gunde 2 olcek alıyorum spora gıtmedennce geldıkten sonra ondanda okadar yag yok muscletech nitrotech markası cevap bekliyorum merakla :Dbench_Obench_O resim burdan bakalaırmısınız http://b1110.hizliresim.com/11/10/2/19579.jpg
     
  2. canberk0006
    Offline

    canberk0006 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cevappp yaarmisiniz yoneticilerrrrrr hadiiiiii nolurr®rrr®
     
  3. rei
    Offline

    rei Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2008
    Mesajlar:
    170
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    %7 gibi durmuyor hiç yağ oranın ölçümde bi yanlıslık olmasın?
     
  4. HiDYA
    Offline

    HiDYA Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2009
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
  5. canberk0006
    Offline

    canberk0006 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bilmiyorum yuzde 7 yag yag cikti oyle olcturdum protein tozu kullandigimda da alttaraf yaglanma var o 2 aya gidermi gitmezmi cok siki calisiyorum halbuki
     
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : karın, karın kası, abs, abdominal, abdominals, oblique

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş