Karın için program

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve AhmetDalton tarafından 5 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. AhmetDalton
    Offline

    AhmetDalton Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Karın için ayrı bir program vermeniz mümkünmü şuan yaptığım sadece 4x20 mekik ve adonis hareketim var oda 4x20 başka yok 4 lü biraz belirgin oluyor oda sonra gidiyor vaktimi boşa harcamayacak etkili bir program verırsenız sevınırım
     
  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Level 1:
    Level 2:
    Hangisi sana daha uygunsa onu seçip ordaki hareketleri yapabilirsin.
     
  3. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul

Sayfayı Paylaş