Karın Guruldaması bıkttıımmmm...

Sabah yulaf ezmesi+çorba ve 1 tane tam ekmek yiyorum saat 11 gibi bir paket bisküvi saat 1 de öğle yemeği yiyorum ama hala karnım gurulduyor.Artık bıktım sinema ya tiyatroya bile gidemiyorum.Karnım gurulduyor diye sınavlardan bile erken çıkıyorum.Derslere girmiyorum devamsızlık oldu 16.5.Sizdede karın guruldaması oluyor mu ve ya karnı gurulduyan bir insan görünce nasıl davranıyorsunuz veya ne düşünüyorsunuz?

 

Eskiden sabah 300-400 ml süt içerdim sürekli karnım guruldardı sabahları sütü kestim oda bitti. Seninde beslenmende süt gibi gaz yapan bir besin varsa çıkar sorun hallolur.

 

1 tam ekmek ve 1 paket bisküvi ???

 

Evet doğru karnım guruldamasın diye hayvan gibi yiyorum..Bisküvi olarakta benim o yiyorum.

 

yulafı süt yerine yoğurtla tüketmeyi dene yarın bakalım bi sorun olucak mı